Mäßigung bedeutet, daß alles sein richtiges Maß haben muß: nicht zu heiß, nicht zu kalt, nicht zu hart oder zu weich - eben genau richtig. Mäßigung ist, genug zu haben, nicht zu viel oder zu wenig.
Mäßigung bedeutet, daß du nicht die ganze Zeit nur das gleiche tust. Du sorgst für einen Ausgleich in deinem Leben. Immer nur Hausaufgaben machen oder nur immer nur spielen ist keine Mäßigung. Mäßigung bedeutet, genügend zu lernen, genügend zu spielen und genügend zu ausruhen.
Zu wenig ist meistens genau so schlecht wie zu viel. Leute, die zu viel reden, können andere aus der Fassung bringen. Leute, die zu wenig sagen, werden meistens übergangen, und ihre besondere Ansicht in einer Sache geht in Diskussionen verloren.

Ohne Mäßigung werden die Menschen zu habgierig. Ohne Mäßigung verlernen wir, was "genug" bedeutet und neigen dann zur Übertreibung. Wir können auf manches süchtig werden und immer mehr wollen. Alles, was du gerne hast, kann dir schaden, wenn du zu viel davon genießt, z.B. Fernsehen oder Schokoladentorte. Wenn jemand zuviel von etwas hat, kann er die Kontrolle darüber verlieren.
Mäßigung beschützt uns davor, von unseren Wünschen getrieben zu werden. Mit Mäßigung schaffen wir eine Art Gleichgewicht in unserem Leben und erreichen so viel eher das, war wir tatsächlich brauchen. Wenn wir mäßig bleiben, nützt das auch anderen Menschen.